Zonbeschermingscampagne GGD: weren, kleren, smeren
1 op de 5 Nederlanders krijgt huidkanker. In Rotterdam ligt dit aantal nog hoger. ‘Weren, kleren, smeren’ adviseert de GGD Rotterdam-Rijnmond. De gezondheidsdienst richt zich dit jaar op ouders van kinderen tot en met 12 jaar. Wij spraken Kolijn Jagersma, projectleider ‘Gezond in de zon’.
Bruin worden; voor veel mensen is het een belangrijk schoonheidsideaal. Verbranden? Dat hoort erbij. Die opvatting, in combinatie met een groeiend aantal zonuren, zorgt ervoor dat steeds meer mensen huidkanker krijgen. Inmiddels is het de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Dat zorgt voor toenemende druk op de zorg. Jaarlijks overlijden zo’n 1.000 mensen aan huidkanker. ‘Dat kan relatief eenvoudig voorkomen worden’, zegt Kolijn Jagersma, ‘namelijk met weren, kleren en smeren. Dan kun je nog steeds van de zon genieten, maar wel op een verantwoorde manier.’
Jong verbranden, grotere kans op huidkanker
Weren betekent: blijf zoveel mogelijk uit de zon. Zeker tussen 12 en 3 uur ’s middags, als de zonkracht het hoogst is. Kleren spreekt voor zich: draag bedekkende kleding, een hoed en zonnebril. Smeren betekent: smeer jezelf goed in met zonnebrandcrème van factor 30 of hoger. En herhaal dat elke 2 uur. Het advies geldt vanaf zonkracht 3 of hoger. De boodschap ‘Weren, smeren, kleren’ moet vooral bij ouders van jonge kinderen tussen de oren komen, zegt Kolijn. ‘Dat is de belangrijkste doelgroep. Omdat de huid van kinderen nog groeit, is die extra gevoelig voor verbranding. Als je op jonge leeftijd je huid onvoldoende beschermt, heb je op latere leeftijd een grotere kans op huidkanker. Ook is dit een goede leeftijd om zonbescherming te normaliseren. Leer je het nu al, dan is de kans groter dat zonbescherming in je systeem blijft. Daarbij spelen de ouders een belangrijke rol.’
Smeren vanaf zonkracht 3
De boodschap wordt overgebracht via online kanalen, maar ook via posters die op allerlei plekken in de stad zichtbaar zijn. ‘Daarbij zijn we niet belerend. We willen mensen vooral bewust maken van de gevaren. En voorzien van de juiste informatie’, aldus Kolijn. Zo realiseren weinig mensen zich dat ze zich al vanaf zonkracht 3 moeten beschermen. ‘Die kracht is er al snel,’ zegt Kolijn. ‘Eigenlijk zou je vanaf april tot en met september moeten smeren. Warmte en zonkracht zijn ook twee verschillende dingen. De zonkracht kan ook hoog zijn op een bewolkte dag. De zon schijnt ook door de wolken heen. Gelukkig staat de zonkracht, ook wel UV-index, tegenwoordig in steeds meer weerapps.’
Goedkoop is net zo goed
Wat ook niet iedereen weet: zonnebrandcrème hoeft niet duur te zijn. Goedkope merken werken net zo goed als dure merken. ‘Zolang je maar een zonnebrandcrème kiest van factor 30 of hoger die ook beschermt tegen UV-A straling. Op de fles staan dan de letters UV-A met een cirkel eromheen.’
Gratis schaduwdoeken en zonnebrandpalen
Met het project Gezond in de zon richt de GGD zich ook op scholen en sportverenigingen. Zij kunnen onder meer gratis schaduwdoeken en zonnebranddispensers aanvragen. Ook worden er buiten zonnebrandpalen geplaatst. Naast Rotterdam doen nog 8 andere gemeenten uit de regio mee aan Gezond in de zon. Het project wordt mede mogelijk gemaakt door subsidie van KWF Kankerbestrijding en sluit aan bij de landelijke campagne van het Huidfonds. Dit fonds is initiatiefnemer van het Zonvenant. Dit is een intentieverklaring waarbij organisaties beloven om de komende 3 jaar actief bij te dragen aan het voorkomen van huidkanker. De GGD Rotterdam-Rijnmond ondertekende het Zonvenant in 2024.
Sluit je aan bij het Zonvenant
Kolijn is blij met de betrokkenheid van de gemeenten, scholen en sportverenigingen. ‘Op hoe meer plekken mensen worden geconfronteerd met zonbescherming, hoe bewuster ze zich ervan worden’, zegt Kolijn. Bij de missie kan de GGD Rotterdam-Rijnmond alle hulp gebruiken. Oók van de partners uit het netwerk van Gezond010. ‘Het zou mooi zijn als elke organisatie met dit onderwerp bezig is. Voor de eigen medewerkers én voor de mensen die ze helpen. Ik moedig iedereen aan om zich aan te sluiten bij het Zonvenant. Je krijgt dan ook toegang tot allerlei materialen over zonbescherming. Je hoeft dus niet je eigen campagne vorm te geven. Zo kunnen we er – op een relatief eenvoudige manier – met elkaar aan bijdragen dat minder mensen in de toekomst huidkanker krijgen.’
Wil je meer weten over huidkanker en het belang van zonbescherming? Bekijk dan de informatiepagina van het Huidfonds. Wil je je aansluiten bij het Zonvenant? Dat kan via deze pagina.
