Ervaringsverhalen van mensen met depressie

Alles Goed is bestemd voor iedereen die met depressieve gevoelens worstelt. De foto-expositie die er bij hoort, bestaat inmiddels uit 21 portretten. Afgelopen jaar verschenen er 4 nieuwe portretten van Rotterdammers met hun verhaal. In de zoektocht naar de juiste hulp kunnen verhalen van anderen heel goed helpen. Lees verder voor een inkijkje in Tessa’s verhaal.

Tessa Meerman (foto): ‘Mijn relatie ging uit en op dat moment had ik geen werk, hierdoor werd ik op mezelf teruggeworpen en gleed ik in een depressie. Ik schaamde me voor de suïcidale gedachten die ik had en durfde geen hulp te vragen. Iedere dag schreef ik mijn negatieve gedachten op in een dagboek. Schrijven is mijn overlevingsmechanisme geweest in een periode dat ik geen idee had waarom ik hier nog zou willen blijven. Ik had het gevoel dat er voor mij geen plek was in de maatschappij, want ik voelde me anders.’

Lees het hele verhaal van Tessa en de andere ervaringsverhalen van Rotterdammers op de website van Alles Goed.

Expositie

Alle verhalen en ervaringen zijn verschillend. Wat voor de een werkt, werkt voor de ander weer niet. Zo wordt duidelijk dat het voor iedereen een persoonlijk pad is. Het delen van je verhaal kan ook voor betrokkenen een bijzonder moment zijn. Het is een soort coming-out, een moment om niet langer stil te blijven en met een groot geheim te moeten leven. Voor veel mensen voelt het delen van het portret ook als een erkenning. Als het omarmen van een stuk waar ze niet trost op zijn, maar wat er wel is. Het helpt daardoor vaak in het acceptatieproces.

De expositie heeft dit jaar op de Erasmus Universiteit gestaan en bij verschillende herstelacademies in Rotterdam. Wil jij deze expositie ook op jouw locatie? Neem dan contact op met Marianne Kathmann via mail: ms.kathmann@rotterdam.nl

Alles Goed

Alles Goed is bestemd voor iedereen die met depressieve gevoelens worstelt. Specifieke doelgroepen zijn jongeren, naasten en Rotterdammers met een niet westerse achtergrond. Alles Goed richt zich niet alleen op mensen met een depressie of een andere psychische kwetsbaarheid maar ook op hun omgeving want broers, zussen, ouders, vrienden en collega’s staan vaak machteloos aan de kant.