Ikazia Ziekenhuis zet patiënt én medewerker in beweging
Bij een ziekenhuis denk je al snel aan mensen liggend in een bed. Maar bewegen kan een grote bijdrage leveren aan preventie en aan het herstel van patiënten. Het Ikazia Ziekenhuis, nieuwe partner van Gezond010, richt zich daarom naast curatieve zorg ook steeds meer op gezondheid en preventie. Voor de patiënt, maar ook voor de medewerkers.
Bleven patiënten vroeger zoveel mogelijk op bed liggen, bij het Ikazia Ziekenhuis moeten ze eruit. Beweging bevordert namelijk in veel gevallen het herstel, vooral bij kleinere operaties. Maar ook voorafgaand aan een operatie kan beweging een positief effect hebben op het herstel. Ronald Bello werkt als fysiotherapeut in het Ikazia Ziekenhuis en begint soms maanden voor de operatie al met een beweegtraject. ‘We doen dit vooral bij operaties die even kunnen wachten. We weten namelijk dat het herstel achteraf makkelijker is, als we voorafgaand aan de operatie zorgen dat iemand fitter wordt. We merken echt verschil bij patiënten. Omdat we hopen dat mensen ook na herstel blijven bewegen, doen we ons best om dat zo leuk mogelijk te maken.’
Uit bed en in beweging
Een creatieve manier om patiënten in beweging te krijgen is de Kunstroute. Het idee is om een soort puzzeltocht te ontwikkelen langs de kunstwerken in het ziekenhuis. Of Walk The Mile. Op een afdeling waar een rondje precies 60 meter is, moeten mensen 25 rondjes lopen. Halen ze dat, dan hebben ze een mijl gelopen en krijgen ze een oorkonde (foto). Ronald: ‘Ik had een cursus Beweegziekenhuizen gevolgd. Een leuke cursus waar allerlei manieren bedacht werden om mensen aan het bewegen te krijgen. Er wordt vaak veel geld en tijd gestoken in bijvoorbeeld fitnessapparatuur, zonder dat je daarmee het beoogde resultaat behaalt. Ik wilde terug naar de basis, mensen op een eenvoudige manier uit bed en in beweging zien te krijgen.’
Vitaal personeel
Maar niet alleen de patiënten komen in Ikazia in beweging, ook het personeel wordt gemotiveerd. In september startte Ikazia daarom met vitaliteitsthema’s voor het personeel. Sabrina van Straaten, adviseur op de afdeling P&O, maakt zich hard voor een meer vitale staf. ‘Er waren al veel mogelijkheden, maar daar maakten medewerkers te weinig gebruik van. Daarom wilden we ze meer zichtbaar maken. In een folder staan nu alle mogelijkheden op een rij. En elke maand hangen we posters op met een ander thema. Bijvoorbeeld voeding, fietsen, slapen, je werk-privé balans en ga zo maar door. Op die posters staan tips, trucs en quotes. Daarmee hopen we mensen in beweging te krijgen.’
Stappentellers en challenges
Medewerkers kunnen bijvoorbeeld voordelig een fiets of een stappenteller aanschaffen en ze kunnen hun sportabonnement declareren. Daarnaast zijn er beweeggroepen, sportlessen op de afdeling hartrevalidatie en challenges. Ikazia daagt mensen uit om zelf iets te verzinnen wat ze met een collega kunnen doen. Ook is er de vitaliteitsgroep, een digitale groep waar mensen lid van kunnen worden. Deelnemers geven elkaar tips en motiveren elkaar.
Hartslag omhoog
Maar beweegt ziekenhuispersoneel, dat toch veel op de been is, eigenlijk niet sowieso al genoeg? ‘Nee’, zegt Ronald resoluut. ‘Je beweegt in de zorg weliswaar meer dan mensen met een kantoorbaan, maar dat is nog steeds niet voldoende om je lijf fit te houden. Dat geldt ook voor de hond uitlaten en fietsen naar je werk. Heel goed, maar om je lijf echt fit te houden, zul je je hartslag enkele keren per week goed omhoog moeten jagen. En daar moet je echt even je best voor doen.’ Precies de reden waarom Ikazia inzet op vitaliteit, want een gezond ziekenhuis begint bij gezonde medewerkers.
Het Ikazia Ziekenhuis is partner van Gezond010. Het Ikazia Ziekenhuis is een middelgroot ziekenhuis op Zuid waar vrijwel alle specialismen te vinden zijn. Ikazia gelooft dat een goede, vertrouwde omgeving een eerste vereiste is voor een succesvol herstel. De medische kwaliteit van Ikazia is door Qualicor, een stichting die de kwaliteit van ziekenhuizen toetst, beloond met een gouden certificaat. Naast zorgverlening zet het zich in voor gezondheidsbevordering en diverse andere zorg gerelateerde activiteiten.
