Rotterdamse politie maakt werk van vitaliteit

Zorgen voor een veiliger Rotterdam is dankbaar, maar vaak ook pittig werk. Hoe blijft een politieagent vitaal tot aan zijn of haar pensioen? ‘Je moet jezelf goed verzorgen, en vooral ook ontladen na heftige situaties.’

Hoe kunnen we onze collega’s op straat helpen met hun gevoelens na heftige situaties? Die vraag stelde Ewout IJsselstein zichzelf toen hij jaren geleden de stap van agent naar docent zette bij de politie eenheid Rotterdam. ‘Gekscherend werd er gezegd dat een politieagent in Rotterdam in een week meer meemaakt dan een burger in een heel mensenleven,’ zegt hij. ‘Noodsituaties, stress, trauma’s, agressie – alles komt in sneltreinvaart op je af. Maar tegelijkertijd was de cultuur ook dat een agent daar maar tegen moest kunnen.

Ontladen

Part of the job, Ewout kan de veelgehoorde reactie zo uittekenen. ‘Die extreme situaties zíjn ook onderdeel van het politiewerk,’ zegt de projectleider vitaliteit en weerbaarheid bij de politie eenheid Rotterdam. ‘Onze vitaalcoaches helpen onze collega’s om hier op een gezonde manier mee om te gaan. Ontladen is de kern. Je mág gevoelens hebben na een heftig incident. Dat verwerken doet iedereen op zijn eigen manier. Daarom bieden wij bijvoorbeeld yoga en mindfulness aan en hebben we goede sportfaciliteiten. Praten kan natuurlijk ook. Met een van onze vitaalcoaches, of met collega’s.’

Van binnenuit

De vitaalcoaches werken vanuit Fit@NP, het vitaliteitsprogramma van de Nationale Politie. Na de start met externe coaches worden nu agenten met affiniteit voor een gezonde leefstijl opgeleid tot vitaalcoach. Ook worden er binnen alle politieafdelingen ambassadeurs ingezet, om zo vitaliteit vanuit het hart van de organisatie op de kaart te zetten. ‘Voor collega’s, door collega’s – dat is de kern,’ zegt Ewout. ‘Zo wordt de focus op een gezonde leefstijl echt iets van iedereen.’

Vitaler en weerbaarder

De kracht van Fit@NP zit volgende Ewout in de integrale aanpak. Voeding, beweging en mentaal zijn de drie pijlers. ‘Een goede gezondheid is een gedeelde verantwoordelijkheid tussen werknemer en werkgever,’ zegt hij. ‘De tijd dat een werkgever pas in actie komen als iemand ziek uitvalt is echt voorbij. Veel uitval is te voorkomen met preventie. Mensen leveren beter werk en zitten lekkerder in hun vel als ze vitaler en weerbaarder zijn. Dat besef groeit gelukkig onder onze collega’s. Het is leuk om mee te gaan in het enthousiasme van onze vitaalcoaches. Én het werpt zijn vruchten af.’

Trots en positieve mindset

De vitaalcoaches van de politie leveren maatwerk. ‘Want een vrouw in de overgang heeft andere issues dan een jonge vent van 25,’ zegt Ewout. ‘Maar ze gaan wel samen de straat op. Mensen mogen trots zijn op hun werk bij de politie, want het is niet voor iedereen weggelegd. Het is mooi om voor veiligheid te mogen zorgen. Het geeft zin aan het leven. Aan dat van jezelf en dat van burgers. Die mindset stimuleren we. Natuurlijk horen heftige situaties bij het werk. Maar een positieve blik en energie helpen enorm om hier op een goede manier mee om te kunnen gaan.’

Fit@NP is een programma gericht op het versterken van de fysieke en mentale conditie van politiemensen. Meer weten? Kijk op Professioneelfit.nl.