Partners Gezond010 maken in De Kuip samen werk van bewegen

De jaarlijkse netwerkbijeenkomst van Gezond010 stond begin oktober in het teken van beweging. Met De Kuip als passend decor maakten partners en niet-partners met elkaar werk van dit thema.

Alleen maar stilzitten? Nee, dát is er natuurlijk niet bij op een netwerkbijeenkomst die beweging als thema heeft. En dus vraagt dagvoorzitter Patrick van Luijk na zijn welkomstwoord alle aanwezigen om op te staan. Het 80-koppige gezelschap begeeft zich naar de open ruimte, voor in de Van Zandvlietzaal in De Kuip. Daar doen ze een kennismakingsspel waarbij ze in tweetallen elkaar door de ruimte navigeren. Elkaar vertrouwen in de samenwerking, dáár draait het om. Tijdens de oefening én binnen het netwerk, geeft Patrick aan. ‘Want we hebben een flinke uitdaging die we samen moeten aanpakken.’

Maak werk van bewegen

Die uitdaging benoemde de voorzitter, tevens oud-Olympiër al in zijn welkomstwoord: de Raad voor de Volksgezondheid en Samenleving heeft het nieuwe kabinet opgeroepen werk te maken van bewegen. Omdat het belangrijk is bij het tegengaan van overgewicht en daaruit voortkomende chronische ziekten. Maar ook omdat bewegen kansen biedt om andere mensen te ontmoeten en mentale gezondheid de verbeteren. ‘Of dit kabinet hiernaar luistert, weten we niet’, zei Patrick. ‘Maar in Rotterdam pakken we de handschoen graag op en brengen we mensen in beweging!’

Persoonlijke en sportieve verhalen

Tijdens de middag vertelt Wessel Verhaar namens gastheer Feyenoord hoe de club de kracht van sport inzet om Rotterdammers te helpen. Tamara Swart geeft een presentatie over de Mental Health Art Tour. En de 17-jarige spoken word artiest Bodi Sripal ontroert met een prachtige voordracht over haar ervaringen als slechtziende in de stad. Jitske Visser is de ‘hoofdact’. De rolstoelbasketbalster werd geboren met scoliose, een verkromming van de wervelkolom. Daardoor kan ze niet lopen en staan. Met het Nederlands team won ze tweemaal Paralympisch goud, waaronder in september 2024 in Parijs.

Inclusief sporten en bewegen

Jitske vertelt over haar sportieve successen, maar krijgt de zaal muisstil als ze schetst wat sport haar als persoon heeft gebracht. ‘Toen ik als 15-jarig meisje bij het nationale team kwam, leerde ik van de oudere meiden veel over het omgaan met beperkingen. Praktisch en sociaal-emotioneel. Door het sporten heb ik zoveel meegemaakt; ik ben in allerlei landen geweest en heb veel nieuwe mensen ontmoet en vrienden gemaakt. Onlangs had ik een afspraak met mijn arts; hij zei dat het goed is dat ik sinds mijn jeugd zoveel heb bewogen. Anders had ik veel meer operaties moeten ondergaan. Dat laat zien hoe belangrijk het is om te bewegen. Ook, of misschien wel juist, als je een beperking hebt.’

Inspirerende informatiemarkt

Die uitspraak klinkt Marjolijn de Boer als muziek in de oren. Zij is projectleider van SportMEE, dat mensen met een beperking individueel begeleidt naar een passende beweegactiviteit en/of sportvereniging. Om dit bekender te maken, is onder meer de website www.unieksporten.nl gelanceerd. Daarover vertelt Marjolijn deze middag maar al te graag aan de aanwezigen van de zorg- en welzijnsorganisaties. Dat doet ze tijdens de informatiemarkt. In totaal zijn er zeven stands waar organisaties vertellen wat zij doen om Rotterdammers in beweging te krijgen of te houden.

Interactieve beweegwand

Marjolijn spreekt deze middag onder meer met Mylène Rijshouwer en Femke van Velde. Zij zijn begeleider bij een activiteitencentrum van gehandicaptenzorg-organisatie Gemiva. ‘Wij wisten niet dat SportMEE bestond’, zegt Mylène. ‘Hier gaan we onze cliënten zeker op wijzen. Via SportMEE kunnen ze wellicht ook in hun vrije tijd gaan sporten. Daardoor bewegen ze meer én vergroten ze hun sociale netwerk, dat vaak klein is.’ Het tweetal doet ook inspiratie op bij de X-Wall van House of eSports. Dit is een interactieve wand die bewegen stimuleert. ‘Een laagdrempelige manier om de hersenen én de spieren te trainen, bijvoorbeeld voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel’, concludeert Femke. ‘Ook dít kenden we nog niet, dus we zijn een stuk wijzer geworden vanmiddag.’

Op zoek naar groene plekken

Die geluiden klinken uit meer monden. Medewerkers van het Ikazia Ziekenhuis winnen meer informatie in over de Beweegcoach van Rotterdam Sportsupport. Dit platform biedt een overzicht van laagdrempelige beweegactiviteiten in de buurt. Marjo Koppert van De Roodkapjes neemt een flyer mee van de Groene Connectie, een wandeling van 8 kilometer door Delfshaven. ‘Wij helpen mantelzorgers bij de balans tussen zorgen voor een ander en zorgen voor zichzelf. Bewegen in het groen is een belangrijk onderdeel van onze programma’s. Daarom zoek ik altijd groene plekken in de wijken. Maar ik heb ook gesproken met de GGD, die ook veel contact heeft met mantelzorgers.’

Valpreventie

Ook Sven Bonardt van Dante Fysio uit Rotterdam-Zuid springt geïnspireerd op de fiets naar huis. ‘Het is altijd fijn om partners uit zorg en welzijn te zien en spreken’, zegt hij aan het einde van de middag. ‘Je komt dan weer tot nieuwe ideeën om elkaar te versterken.’ Dante Fysio doet in samenwerking met de gemeente Rotterdam veel aan valpreventie. Sven deed inspiratie op bij de Groene Connectie. ‘Een vergelijkbare groene route in Lombardijen kan mensen stimuleren om meer te bewegen, waardoor we voorkomen dat zij vallen. Maar zo’n route kan ook helpen bij de revalidatie van patiënten die al zijn gevallen.’ Met een lach op zijn gezicht verlaat Sven De Kuip: ‘Ja’, zegt hij, ‘er zijn weer volop zaadjes geplant in mijn hoofd!’