‘De beste dorstlesser komt gewoon uit de kraan’
De jongens en meisjes van kinderdagverblijf Hooiman kiezen massaal voor water. Suikers halen ze alleen nog uit appels, peren en bananen.
Spannend vonden de groepsleidsters het wel. De strijd aangaan met al die zo vrolijk en makkelijk verpakte kinderdranken? Het afzweren van frisdrank, energy drink en siroop zou niet de makkelijkste weg zijn. ‘Maar drie jaar later is gezond eten en drinken bij ons de normaalste zaak van de wereld,’ zegt pedagogisch medewerker Demelsa Ceder. ‘Doordat we er niet ingewikkeld over doen. Gezond is goed, dus waarom zouden we kinderen nog iets anders voorschotelen?’
Water en fruit
De jongens en meisjes mogen steeds zelf kiezen. ’s Ochtends tussen water en thee, bij het middageten tussen water en melk en daarna ook nog een keer tussen water en diksap. ‘Al is dat laatste bij ons inmiddels zo verdund dat je het nauwelijks nog diksap kunt noemen,’ zegt Demelsa. ‘Tussendoor is water de enige optie. Bij de dagafsluiting zetten we kannen water op tafel, soms met wat fruit erdoor. Dan mogen ze zelf inschenken. Zijn ze nog trots ook, dat ze dat zo goed kunnen. Het water drinken is echt iets van de kinderen zelf geworden.’
Overal verkrijgbaar
Door een campagne van Rotterdam Lekker Fit! over waterdrinken is Hooiman niet de enige plek waar kinderen aan het water zitten. Demelsa, zelf ook beweegcoach van Lekker Fit!: ‘Kinderen leren bij ons van alles, maar zeker ook het verschil tussen een appel en een chocoladekoekje. Ze weten dat de beste dorstlesser gewoon uit de kraan komt. Overal verkrijgbaar. Een betere drank ga je niet vinden in de stad.’
Voorbeeld voor ouders
Kinderen die zeggen geen water te lusten, zijn van harte welkom op Hooiman. ‘Vaak zeggen ze dat omdat ze het drinken van water van huis uit niet gewend zijn,’ zegt Demelsa. ‘Het is even afkicken van de suikers, maar na een paar weken kiezen ook zij gewoon voor water. Ouders zien bij ons al snel dat het kán. Onze kinderen hebben deze goede gewoonte zó jong al ontwikkeld, dat ik goede hoop heb dat ze het vasthouden. Zeker als ze terechtkomen op scholen waar water drinken ook normaal is. Je zou hier op een hete dag eens moeten kijken als we op het plein rondrennen. In de zomer schrééuwen de kinderen om water.
