Vrije tijd in Gezond010
Rotterdam staat bekend als een stad waar hard wordt gewerkt. Maar gelukkig zijn hier ook volop mogelijkheden om even afstand te nemen van baan of opleiding. Rotterdammers kunnen samen met de mensen om hen heen genieten van al het moois wat onze dynamische stad te bieden heeft.
Afstand nemen van werk en kunnen genieten van vrije tijd is goed voor lichaam en geest. Op een gezonde manier deze vrije tijd besteden is een belangrijk onderdeel van Gezond010. Je ziet in onze restaurants en ontbijt- en lunchzaken steeds meer aandacht voor lekker en gezond eten. Ook op andere vrijetijdslocaties wordt het maken van een gezonde keuze makkelijker. In sportkantines en op kinderboerderijen vind je meer en meer gezonde snacks en tussendoortjes, terwijl het aantal plaatsen waar gerookt wordt juist afneemt. Steeds betere en bredere fietspaden en wandelroutes maken de weg vrij naar onze parken en natuurgebieden.
Rotterdam is een sportstad, waar honderdduizenden Rotterdammers zelf hun sportieve grenzen verleggen. Overal in de stad hebben we goede sportprogramma’s en -faciliteiten, waarbij we ook in de buitenruimte steeds meer kunnen sporten.
![Drie illustraties van één n on-binair persoon, van twee vrouwen die elkaar vasthouden en van een jongen die in de spiegel zichzelf als meisje ziet.](https://gezond010.nl/app/uploads/2024/07/Afbeelding-nieuwsbericht-home-500x300.png)
Seksuele gezondheid van jongeren in onze regio
'Hoe is de ervaring van jongeren met liefde, relaties, seks en alles wat hiermee te maken heeft?'
![Foto van vier mensen met elkaar in gesprek, de vrouw aan de rechterzijde houdt een microfoon vast](https://gezond010.nl/app/uploads/2024/05/NNR-1-scaled-500x300.jpg)
Netwerk Nieuw Rotterdam: een plek waar jongeren elkaar ontmoeten en van betekenis kunnen zijn
'Hier kunnen Rotterdamse jongeren vrienden maken, zichzelf ontwikkelen én zich vrijwillig inzetten voor Rotterdam.’
![Cocktail glas met alcohol op een tafel. Daarachter zie je de armen en rok van een vrouw.](https://gezond010.nl/app/uploads/2024/03/pexels-cottonbro-studio-5901027-scaled-500x300.jpg)
Gemeente Rotterdam breidt preventieplan alcohol uit richting volwassenen
‘We blijven weg bij betutteling en zetten in op bewustwording’
![Oudere vrouw die recht in de camera kijkt, met daaronder een tekstblok met de tekst: Angela viel over haar vloerkleed. Nu loopt ze achter een rollator.](https://gezond010.nl/app/uploads/2024/02/Header-e-mail-500x300.jpg)
Kleine val, grote gevolgen
'Elke 4 minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp door een val in of om het huis'
![Leslokaal met jongeren die aan een tafel zitten in U-vorm en luisteren naar een spreker](https://gezond010.nl/app/uploads/2023/12/Quardin-scaled-500x300.jpeg)
Quardin helpt jongeren om hun talent te ontwikkelen
‘Je kunt pas echt in je energie komen, als je je veilig voelt’
![Oudere man en vrouw aan de keukentafel met ontbijt, kijken elkaar blij aan](https://gezond010.nl/app/uploads/2023/09/BGN-foto-2-500x300.jpg)
BGN en haar 1.300 leden maken zich hard voor preventie
‘Gewichtsconsulenten pakken overgewicht aan op een praktische en laagdrempelige manier’
![Gezonde voeding op een aanrecht, waaronder aardbeien, broccoli en zalm](https://gezond010.nl/app/uploads/2023/08/Foto-diabetesfonds-500x300.jpg)
Diabetes Fonds zet zich samen met bedrijfsleven in voor gezonde werknemers
‘Werkgevers kunnen enorm bijdragen aan de oplossingen om gezond leven makkelijker te maken’
![Vier dames aan een picknicktafel in discussie. Op de picknicktafel liggen posters (het gezonder kindermenu) en pennen.](https://gezond010.nl/app/uploads/2023/06/Foto3-gezond-verkoopt-500x300.jpg)
Satellietbijeenkomst Gezond Verkoopt: Een gezonder en duurzamer kindermenu
'Het kindermenu van de toekomst is niet alleen gezond, maar ook duurzaam'
![Vrouw in zwart shirt die een vol glas bier vasthoudt](https://gezond010.nl/app/uploads/2023/05/pexels-elevate-1269036-scaled-500x300.jpg)
Rotterdam start onderzoek naar signaleren van alcoholmisbruik bij volwassenen
‘Voor ouderen levert niet drinken veel vitaliteitswinst op’